ในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท่ากันทำไมเราจะต้องซื้อ เครื่องดื่มโปรตีนสูง หรือ นมเวย์โปรตีน ที่มีราคาแพงด้วย ในเมื่อ